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伴随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，人们对衣食住行都有了更高的要求。古往今来，人以食为天，对饮食的追求是一味的执著，不仅注重色、香、味，更注重其营养成分，目前对食物的要求又多了两个，即使是日常工作中对每天就餐地点的要求也只有高不低。

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据介绍，我国学校、企业事单位和其他组织难以顾及餐厅的规范管理，一度成为餐厅发展的短板而不得不外包，餐厅承包却鱼龙混杂，因餐厅所引发的纠纷层出不穷，拥有绿色、安全、管理规范的专i业餐厅管理公司进行承包餐厅一直是众多企事业单位的迫切需要。

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护肠排i毒的食物有哪些？

为了及时清除人体内的毒i素，保持人体内脏的清洁，在日常生活中需要经常给人体进行“大扫除”，才能更好地保证人体的健康。此时，常吃以下几种排i毒食品既安全又方便，它们能帮助人们轻而易举地“排i毒”，给您带来健康和美丽。

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花生：

花生米营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸。能增强肠功能，这是因为花生因入脾经，有养i胃醒脾，滑肠润i燥的功效。花生米中特有的植酸、植物固醇等特殊物质，能增强肠胃弹性。每日食用5-6粒花生，可增强肠胃功能。在水中煮花生，不仅营养不受损害，而且更容易被人体吸收。

海带：

有效预防和治i疗海带地方性甲i状腺肿，对预防和治i疗高血i压、动脉i硬化和高血i脂有辅助作用。就排i毒而言。呈碱性的海带，能促进甘油三酯在血液中的代谢，帮助润肠通i便。而且低卡路里，膳食纤维特别丰富，能加快肠道运动。zui好的吃法是清蒸，这样既不会破坏海带的矿物质，又能加强肠胃的蠕动。

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小孩上火是什么原因

1、阴阳失调

中医学认为，小孩子是“纯阳体”，阳有余而阴不足，易出现阴虚火旺的情况。其实，小孩子的“火”一般都是实火，一般是因为吃得太多而引起胃火。

2、病邪侵入

儿童易“上火”，主要原因是儿童自身脏腑娇嫩，免i疫系统脆弱，各种病邪如热、湿、燥等都容易乘机侵入儿童的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁闷”。

3、由便i秘引起的“上火”

在日常生活中，高蛋白、高卡路里的食物吃得多，如果健身的运动和活动再少，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积在胃肠中出现便i秘，从而引起化热、化火。另外，儿童肠道蠕动功能较弱，消化液分泌不足，容易引起便i秘，这是虚火内燥的常见表现。如果孩子出现上火症状，一定要对症下药，小葵花露金银花露可用于治i疗大便干燥、小便黄、上火、咽喉肿痛、流鼻血等。小葵花露是一种专属于孩子的金银花露，具有清i热解i毒、去暑消火的功效。木犀草苷是金银花的一种重要成分，它具有很强的抗i炎、杀菌、疏风和散热作用。小葵花露采用纯道地金银花，单方优i质提取，效果好，药食同源更安全。包装物为葫芦瓶型，小孩很喜欢，而且小葵花露口味甘甜，孩子爱喝，一天一瓶不超量，妈妈也放心。

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